コラム
レシピ
専門家
特派員
おとな
ニュース
メニュー
レシピ(新着順)
レシピ検索 こだわり検索
目的で探す
スポーツで探す
栄養素で探す
食材で探す
カテゴリー・テーマで探す
コラム(新着順)
アスレシピの管理栄養士・専門家
アスレシピ特派員・サポーターから
おとなの食事・健康情報
ニュース・お知らせ
セミナー・イベント
電子書籍
アスレシピ認定アンバサダー
特集・アーカイブス
閉じる
ホーム
レシピ
レシピ
汁物
汁物は水分、塩分の補給に必要です。大豆が豊富に含まれている味噌汁やけんちん汁などは栄養価が豊富です。特に夏場は意識して摂りましょう。
こだわり検索
おすすめレシピ
汁物
330kcal
30分
おでん風ポトフ
タ
炭
B1
鉄
汁物
250kcal
30分
はっと汁
タ
炭
鉄
汁物
345kcal
40分
カキのチャウダー
タ
炭
カ
B1
鉄
汁物
301kcal
20分
シソ餃子トマトスープ
タ
炭
B1
鉄
汁物
265kcal
25分
牛乳仕立てのとろとろスープ
タ
炭
カ
鉄
汁物
28kcal
15分
たっぷり白菜のスープ
汁物
264kcal
15分
豆乳クラムチャウダー
炭
B1
鉄
汁物
277kcal
30分
カボチャのあらごしスープ
炭
主菜
541kcal
25分
チキンコーンクリームシチュー
タ
カ
B1
鉄
主菜
262kcal
30分
パスタ入りミネストローネ
B1
汁物
419kcal
25分
頑張れアスリー豚汁
タ
炭
カ
B1
鉄
汁物
106kcal
20分
アサリとジャガイモの豆乳スープ
鉄
汁物
311kcal
15分
ハッピーにゅうめん(分割食ver.)
タ
炭
B1
鉄
汁物
73kcal
15分
キノコの酸辣湯風スープ
鉄
汁物
182kcal
20分
カボチャとクルミの豆乳ポタージュ
炭
鉄
汁物
192kcal
20分
イワシのつみれと小松菜のみそ汁
タ
カ
鉄
汁物
232kcal
15分
豚汁
B1
鉄
汁物
287kcal
20分
汁ビーフン
タ
炭
鉄
汁物
138kcal
20分
イワシのつみれ汁
鉄
汁物
120kcal
20分
けんちん汁
鉄
汁物
252kcal
20分
粕汁
タ
炭
カ
B1
鉄
汁物
209kcal
30分
梅肉団子のすまし汁
タ
カ
B1
鉄
汁物
109kcal
15分
サンラータン
鉄
汁物
66kcal
10分
冷やしゴマ汁
鉄
汁物
232kcal
20分
牛肉と大根のスープ
タ
カ
B1
鉄
汁物
217kcal
15分
カボチャのスープ
炭
カ
B1
鉄
汁物
25kcal
25分
トウガンとアサリの中華スープ
鉄
汁物
33kcal
15分
オクラとメカブの冷製和風スープ
汁物
27kcal
10分
モズクスープ
汁物
194kcal
20分
ミネストローネ
最新
page 7/8
<
6
7
8
汁物トップ
らくらく計算ツール
予測身長
BMI
体脂肪量
除脂肪体重
基礎代謝量
推定エネルギー必要量
1日に必要なタンパク質量
成長曲線
会員限定!コンテンツ
過去24時間で最も見られたTOP10
コラムランキング
レシピランキング
特集・アーカイブス
認定アンバサダー
HOMEに戻る