知ると得する栄養雑学・豆知識海藻の色は何色?いくつ色があるか知ってる?/海藻よもやま話(3)<海藻よもやま話(3)> 海藻といえば、何色をイメージしますか? ワカメなどの見た目から、「緑色…[2019/07/01]
管理栄養士・松田幸子競泳に必要な3つの力を高めるために、常備ふりかけで鉄とカルシウムをアップ競泳に必要な力は、3つあることを覚えていますか? ●スピード:速く泳ぐ ●持久力:長く泳ぐ ●ス…[2019/05/28]
知ると得する栄養雑学・豆知識食べても食べても太らないジュニアは、ご飯を食べて大きくなろう「食べても食べてもやせているので太りたい」と悩みを抱えるジュニアアスリートやその保護者がたくさん…[2019/05/16]
アスリートめし札幌光星6年ぶり春全道へ 4番近藤昇真”空腹ゼロ作戦”で体重4キロ増<高校野球春季北海道大会札幌地区予選:札幌光星11-3北海>◇14日◇2回戦◇札幌麻生 札幌光星…[2019/05/15]
管理栄養士・川端理香私も多くを学んだ 行動で手本を示した引退した選手たちよ、ありがとう今年のGWは、10連休という長さでも話題になり、長期休暇を楽しんだ方も多かったことでしょう。 プ…[2019/05/08]
知ると得する栄養雑学・豆知識体の機能から見る運動中・運動後の補食に向いている食べ物スポーツ栄養の大切さは、スポーツの指導者にも理解され始めており、最近では、試合や練習の後に補食の…[2019/05/02]
アスリートめし国内外で母が全面サポート、卓球女子代表早田ひなの「世界制するための強化食」<卓球女子:早田ひな(下)> 卓球女子の2020年東京オリンピック(五輪)代表を目指す早田ひな(…[2019/04/26]
アスリートめしイチロー、引退会見で語った感謝「妻が握ったおにぎり、その数2800」数々の金字塔を打ち立てた日本最高の安打製造機が、ユニホームを脱ぐ。日米通算4367安打(日本12…[2019/03/22]
アスレシピ特派員・サポーターから恵方巻きにもおすすめ、食べやすく補食にぴったりの「長むすび」<ママ特派員・サポーターから> 私の実家で昔からよく作っていた「長(なが)むすび」を紹介します。…[2019/01/27]
管理栄養士・山口美佐アスリートの糖質カットはダメ!消費エネルギーに応じた必要量しっかり摂るダイエットブームで「糖質オフ」がよく取り上げられています。確かに、病気や体質などで糖質を制限しな…[2019/01/11]
アスレシピ特派員・サポーターから【時短レシピ】朝食や補食のおにぎりにも、鶏ひき肉とレンコンの炒め物の献立<ママ特派員・サポーターから> 今回は鶏ひき肉とレンコンの炒め物、簡単ミネストローネ、長イモの梅…[2019/01/06]
アスリートめし食事とトレーニングで強く速いFWに、2年ぶり花園V目指す東福岡ラグビー部全国高校ラグビーフットボール大会に19大会連続29度目の出場となる東福岡(福岡)は、Aシードとし…[2018/12/29]
アスリートめし目標は東京五輪出場、女子ラグビー日本代表永田花菜が食トレで筋力アップあまり知られていないかもしれないが、高校ラグビーでは女子選手も“聖地”でプレーすることができる。…[2018/12/26]
アスリートめし東海大をインカレVに導いたルーキーガード大倉颯太、野菜嫌いをスムージーで克服中全日本大学バスケットボール選手権(インカレ、12月10日~16日)で、男子は東海大が5年ぶり5度…[2018/12/25]
アスレシピ特派員・サポーターから寿司揚げは酢を加えて煮る!すし飯いらずのお手軽いなり寿司<ママ特派員・サポーターから> いなり寿司といえば、油揚げを煮て、すし飯を作って…と案外手間がか…[2018/12/23]