元NFLチアリーダー松崎美奈子運動量の多いジュニアアスリート向け「エネルギー満タン☆ナポリタン」WHAT IS YOUR FAVORITE PASTA? 皆さんの好きなパスタは何ですか? 今回…[2018/09/11]
元NFLチアリーダー松崎美奈子夏のファイト飯!具だくさんでボリューム満点「バテないYAKISOBA」今回は、皆さんが一戦必勝の試合で全力を出し切って勝利を手にできますようにと願い、必要なエネルギー…[2018/08/14]
管理栄養士・川端理香だるい、疲れがとれない…その症状は夏バテではなく「貧血」かもこの時期は、暑さや夏バテの予防や回復のために何を食べればよいのかが気になることでしょう。疲れがと…[2018/08/13]
管理栄養士・石村智子アスリートの朝食は重要、しっかり食べない理由を把握して工夫・対策を朝ご飯、しっかり食べていますか? 「しっかり」とお聞きしたのは、菓子パン1個やバナナ1本では「し…[2018/07/19]
管理栄養士・舘川美貴子自分で調理する時も「基本の6品」、そのまま食べられる常備食も活用学生の皆さんはすでに春休みに入っていたり、間もなく入る時期だと思います。休み中はお昼ご飯など、自…[2018/03/22]
元NFLチアリーダー松崎美奈子スタミナアップの応援めし!みんな大好きミートボール+パスタいつもハードな練習をしている皆さん、大切な試合を控えている皆さんへ、今回はアメリカンな応援めし「…[2018/02/13]
アスリートめし【おさらい&まとめ】帰宅時間が遅い時はこれ、体に負担をかけない、あたたか夜食メニュー<質問にお答えします> ◆質問:部活や塾などで帰宅時間が遅い時に食べさせられるレシピを教えてくだ…[2017/11/12]
料理家・山内千夏ナスとトマトがたっぷり、オペラの名前がついたシチリア名物「ノルマ風パスタ」「ゴッドファーザー」や「ニュー・シネマ・パラダイス」などの名作映画の舞台となった南イタリア・シチ…[2017/09/27]
管理栄養士・田澤梓食事もペース配分を考えて、1日のスケジュールや全体量を把握してから練習があるときは全力で取り組む。いつでも100%の力を発揮して練習をするのは良いことですが、力を…[2017/09/11]
管理栄養士・川端理香我慢しなくていいクリーム系ソース、アスリートに適したカルボナーラトップアスリートに「好きなパスタのソースは?」と聞くと、試合前の食事で慣れているせいか、「トマト…[2017/09/04]
アスレシピ特派員・サポーターから麺が見えないくらい山盛りに具をのせて、夏の日差しに負けない体作り夏はヨット競技のシーズンです。日本一を決める全日本選手権の予選である東・西日本選手権が毎年夏休み…[2017/08/29]
管理栄養士・舘川美貴子形や製法に特徴、富山の特産「大門そうめん」を使ったけんちん風つけ麺富山県には「大門そうめん」という少し変わった形、製法のそうめんがあります。富山県砺波(となみ)市…[2017/08/24]