2023年の6~8月にアスレシピが開催したオンラインセミナー「成長期サッカー選手のための栄養と食事」のアーカイブ動画5回セットを、12月20日(水)午前10時までの期間限定で有料配信します。
視聴できるのは、管理栄養士の廣松千愛さんによる講義動画(1本約50分)5回分で、それぞれセミナーのテキストが付いています。セミナーに参加できなかった方も、お好きなタイミングでまとめて視聴できますので、ぜひこの機会に視聴券をお求めください。
視聴を希望する方は、下記の「5回セット視聴券を購入する」ボタンから申し込みページへ遷移し、視聴券(1万6000円)をご購入ください(クレジットカード決済のみ)。購入が完了すると、視聴URLがメールで届きます。
<各動画の主な内容>
■第1回「成長期特有の身体の変化と適切な栄養管理」
成長期に起こる身体の変化/成長期の選手の食事で特に気をつけるべきこと/体重を増やすための栄養補給のコツ/成長期のサプリメント摂取について
■第2回「時期やポジションに応じた栄養管理と食事のとり方」
オフ期・プレシーズン期・シーズン期など時期ごとに注意すべき食事のポイント/ポジションごとの求められる身体作りと栄養管理のポイント
■第3回「サッカー選手の水分補給と熱中症予防」
サッカーのパフォーマンスと水分摂取との関係/時期に応じた適切な水分摂取(量・内容・タイミング)/熱中症予防のための食事
■第4回「パフォーマンスを最大限に発揮するための試合日の栄養補給」
試合前の適切な栄養補給内容とそのタイミング/持久力を高めるための効果的な栄養補給/試合後の回復力を高めるための栄養補給
■第5回「ケガや貧血予防のための栄養管理」
成長期に起こりやすいケガと食事でできる予防/貧血予防の食事/ケガからの回復を促す栄養と食事/睡眠の重要性と睡眠の質を高める食事と生活習慣
※この動画は栄養指導者(管理栄養士、栄養士、その他資格保持者)の方にはご購入いただけません。
※購入後のキャンセルはできません。
※動画はセミナー時のものです。
※動画の不正利用があった際は公開中止とさせていただく場合がありますので、ご了承ください。