アスレシピはオンライン料理教室「自炊部!」の第2回を10月20日(木)19時半から開催します。

第2回のテーマは「魚」

アスリートの食事は食べるのはもちろん、作るのも継続が大切として管理栄養士の渡邊元美さん(元横浜高校野球部寮母)が“監督”となり、「Let's continue to cook step by step」をチーム目標に掲げ、“部員”の皆さんを鍛え、成長させていくシリーズ。第1回は「逆算力」を大きなテーマとしてタンパク質を多くとれるレシピ、「チーズタッカルビ」と「鶏野菜うどん」を同時に準備する方法を紹介しましたが、第2回は「体に良い脂質」として「魚料理」のバリエーションを広げる方法をお伝えします。

1人暮らしの自炊アスリートも、実は料理が苦手という保護者の方も、一緒にトレーニングを積んでいきましょう。「早く知っておけば良かった…」「こういうやり方もあるのね!」と日頃、料理を作っている主婦も感服の「目からウロコ」情報をふんだんに盛り込んでいく予定です。監督サイドは気合十分で、皆さんの入部をお待ちしています。

<自炊部!第2回概要>
◎月日=10月20日(木)
◎時間=19時半~21時(10分前に開場)
◎会場=オンライン(Zoom使用)
◎講師=監督:管理栄養士・渡邊元美さん(元横浜高校野球部寮母)、部長:大坪伸子さん(お結び)
◎対象=アスリートの食事の作り方を学びたい方はどなたでも
◎受講料=3500円(税込)/1回購入
    =10000円(税込)/3回受講回数券
◎録画=配信あり。セミナー終了後、受講者には視聴方法をお伝えします
◎資料=あり。配布のタイミングはセミナー前にご連絡します
◎締切=当日17時

3回セット申し込みがお得

1回のみの単発でのお申し込みは受講料3500円となりますが、年間3回セット「3回受講回数券」を購入するとお得に受講できます。すべての講座に録画配信があり、当日急に受講できなくなった場合や期間途中でのご購入でも、3回分の講義を録画で視聴できるので安心です。すでに第1回は終了しておりますが、こちらは録画でご覧いただけますので、シリーズすべてご覧になりたい方はセット申し込みがお得です。第3回は2023年1月26日(木)19時半から行います。