アスレシピは、毎年恒例の人気オンラインセミナー「アスリートの食事・基本編~なぜ食事が大切なのか、何を食べればいいのか~」を5月20日(金)19時半から開催します。

アスリートの食事を一から学びたい方、「栄養」の知識があまりない方でも分かりやすい内容となっており、「スポーツ栄養の導入編」として多くの方に受講いただいてきましたが、今回はさらにパワーアップし、成長過程のジュニアアスリートの体を大きくし、よりパフォーマンスを高めるための食事の整え方の基本を学びます。また、いまだ感染症への不安が続く中、どのように体調を管理すべきか、直面している話題にも触れていきます。

講師は、アスリートの現場に携わり、現在も選手の食事をサポートする管理栄養士・石村智子さん。19時半から約1時間半の開催で、後半には質疑応答コーナーもあります。ぜひお子様とご一緒に聴講ください。

なお、「アスリートの食事」シリーズは、実践編、上級編とステップアップする講座です。この「基本編」を受講していると、7月に開催予定のオンラインワークショップ「実践編」も、より有意義に参加することができます。

参加希望の方は下記概要をご確認の上、お申し込みください。

<セミナー概要>
月日 =5月20日(金)
時間 =19時半~21時(開始10分前に開場します)
対象 =ジュニアアスリートの保護者、指導者、選手。「アスリートの食事」を基本から学びたい方
会場 =オンライン(使用アプリ:Zoom)
受講料=3000円(税込)クレジット事前決済
録画 =配信あり。セミナー終了後、視聴方法をご連絡します。
資料 =セミナー終了後のアンケート回答後
締切 =5月20日(金)17時
主な講義内容
・なぜアスリートに食事が大切なのか
・アスリートのための食事とは
・「基本の食事」とは何をそろえればいいのか
・不足しがちな食品、栄養素とは
・食事作りを継続するためのポイント
・疲労回復、免疫強化のためには
・レシピ紹介
・質疑応答
など

<特典>
・セミナー受講者に限り、後日、講師と個別相談ができます(別費用)。日時や詳細は各セミナー内でご連絡します。

  1. 申し込みはコチラから
    5月20日17時〆切

※別サイトへ移動します。coubicの会員登録(無料)が必要です。
※お申し込み後のキャンセルはできません。申し込みが10人以下の場合は開催いたしません。開催中止の場合は返金します。

<アスリートの食事・実践編の日程>
■7月14日(木)19時~21時
■11月10日(木)19時~21時
■2月9日(木)19時~21時

<Zoom利用のご案内>
●今回のセミナーは「Zoom」を使用します。スマートフォンで視聴される場合は、事前にZoomアプリのダウンロードが必要です。
●Zoomの視聴URLは申し込み時に登録されたメールアドレスにお送りします。
●Zoomの操作自体の問い合わせは、こちらで対応できません。開始直前での入室できないといったお問い合わせにも対応に時間を要しますので、あらかじめ入室可能かどうかをご確認ください。
●講義中、迷惑行為と主催者側が判断した場合は参加を解除させていただく可能性もございます。ご了承ください。