「ハンバーガーが食べたい！」 　体脂肪を落とさなければならない選手が、よくつぶやく一言です。 　…

ママ特派員の中堀まち子さん（神奈川相模原市）が「ストロベリーとマスカルポーネ＆ヨーグルトのミント…

キャンプインしたプロ野球の球団関係者や評論家、ファン、担当記者らのランチを紹介します。 ■心に染…

２月といえば、バレンタインデー。デパートでは海外のパティスリーが展開するチョコレートが多く並ぶ中…

減量のためには、摂取エネルギーを控えるか、消費エネルギーを増やすことが必要です。それによって体内…

【注】（　）内は記者のコメント ◆巨人山口俊　断然和食です。米、みそ汁、大根おろしの３つは絶対。…

ここ最近は、グルテンフリーを取り入れるスポーツ選手も増えてきているようですね。グルテンフリーの生…

食物アレルギーの子どもが年々増えています。食べさせたい、食べたいけど食べられないといった悩みを受…

受験真っ最中の方、お子さんやご家族が間もなく受験という方も多いのではないでしょうか？ 　受験の時…

ママ特派員の原田とも恵さん（京都府木津川市）による、野菜が嫌いな子どもたちへの対処法の紹介です。…

ソフトバンク松坂大輔投手（３６）が１日、昨秋より９キロ減ボディーでキレキレのキャンプスタートを切…

毎日のバランスの良い食事は、アスリートのコンディションを整えるための重要な要素の１つです。遠回り…

日本ハムの中田翔内野手が、食事制限でＷＢＣに向けて仕上げていく。今日１日からの沖縄・国頭キャンプ…

イタリアでは、デザートやお菓子のことを「ドルチェ」と呼びます。この言葉には「甘さ」という意味もあ…

エナジードリンクのＣＭなどで「タウリン」という言葉を聞いたことがある人は多いのでないでしょうか。…

高野連の加盟校では全国最多の１９４校、参加校では愛知に次いで２番目に多い１８８校の神奈川。その激…

鋼のフルボディーで３年目の飛躍だ！　巨人岡本和真内野手（２０）が“大豊作”のオフを経て新シーズン…

かつて栄養士は、外食にはどんな材料や調味料が使われているかが分からないので、「外食は控えるように…

朝食を「主食、主菜、副菜…」と揃えると、それを見ただけでお腹がいっぱいになり、食欲が落ちることが…

ママ特派員の藤木香織さん（大阪府堺市）に、食の大切さに気づいた経験や、今の思いをつづってもらいま…

練習量が多くなるほど、鉄の必要量は多くなります。また女子選手の場合は貧血になりやすく、偏食しがち…

毎日栄養を考え、食事を作るのは大変ですね。しかもテニスにあったメニューを…となると、さらに一苦労…

ママ特派員の伊藤麻奈さん（三重県四日市市）のサツマイモの補食です。 ======== 　娘（小学…

ナッツは、カロリーが高いというイメージがあり、食べるのを控えている方もいるかもしれません。 　確…

毎日寒い日が続きますね。この時期、困ってしまうのがお弁当のおかずです。 　「肉類をしっかり入れて…

新年フェスティバルや各都道府県選手権・記録会など、すでに２０１７年最初のレースを泳いだ競泳ジュニ…

真っすぐに磨きをかけて恩返しだ。ヤクルトのドラフト４位、中尾輝投手（２２＝名古屋経大）が初めてブ…

昨秋ドラフトの隠し玉が、驚異のパワーを証明した。ロッテの新人９選手が２０日、都内施設で身体測定を…

ママ特派員の中堀まち子さん（神奈川相模原市）が生春巻き作りのポイントをお伝えします。 =====…

以前から女子選手はよく、野菜やフルーツを使ったジュースを取り入れていました。ミキサーにかけるだけ…