管理栄養士・松田幸子試合時は「糖質」だけ摂ればいいの?より効率よい栄養素の組み合わせスポーツにはシーズンがあります。競泳は、今がシーズン真っ最中。試合の時は糖質を多めに摂ることはゴ…[2019/07/09]
アスリートめし日大三のドラフト候補、193センチ右腕・広沢優は「そんなに食べる方ではない」日大三(西東京)の193センチ右腕・広沢優投手(3年)は長身から投げ下ろす力強い直球が魅力だ。 …[2019/07/09]
知ると得する栄養雑学・豆知識海藻のネバネバ成分は「腸活」のカギ/海藻よもやま話(4)<海藻よもやま話(4)> ワカメ、メカブ、モズク、アカモクなどの海藻に共通する「ネバネバ」。この…[2019/07/08]
管理栄養士・月野和美砂子どもの心に刻まれる親子で作る体験、リカバリー甘酢ショウガを手作りしてみよう毎日忙しい中で、いかに効率よく1日を終えるかに神経を使う生活では、自分で作る時間もエネルギーもな…[2019/07/08]
アスリートめしウルトラマン故郷と都市提携、須賀川のエース円谷がパワーアップでヒーローに第101回全国高校野球選手権(8月6日開幕、甲子園)福島大会が、10日に開幕する。福島大会では、…[2019/07/08]
スポーツ学生向け!部活弁当夏場の足つり予防に摂りたい食品、「お茶漬け弁当」で筋肉疲労を軽減夏場の試合や練習で、よく足をつる選手がいます。なぜつるのか、以下のような原因が考えられます。 (…[2019/07/08]
EXPGのダンスレッスンクラブ 越えなければならない最初の壁、イスで練習/ダンスレッスン(9)<EXPGダンスレッスン(9)> 第9回は、これもヒップホップダンスには欠かせないステップの1つ…[2019/07/07]
アスリートめし大谷ら剛腕輩出の岩手に独自のスピード感 歴史考察/岩手のヒミツに潜入(3)<岩手のヒミツに潜入(3)> マリナーズ菊池雄星投手(28=盛岡市出身)にエンゼルス大谷翔平投手…[2019/07/07]
アスリートめしお弁当おかずに悩んだら、アスレシピの「こだわり検索」がお役立ち/バランスメニュー毎日のお弁当作り。献立に悩むことはありませんか。 アスレシピには、便利な機能「こだわり検索」があ…[2019/07/06]
アスレシピ特派員・サポーターからケガのスムーズな回復に、脂身苦手でも食べやすい「牛すじ煮込み」<ママ特派員・サポーターから> ケガの多い息子を食事で助けてあげられないかと思い、作るようになっ…[2019/07/06]
アスリートめし大谷ら大物育つ岩手は広く移動に時間→早寝早起き/岩手のヒミツに潜入(2)<岩手のヒミツに潜入(2)> マリナーズ菊池雄星投手(28=盛岡市出身)にエンゼルス大谷翔平投手…[2019/07/06]
アスリートめし日大山形は一致団結で逆襲の夏へ、補食で支える女子マネへ感謝のユニホーム日大山形(山形)が屈辱を糧に、チーム一丸で巻き返す。大江陸音主将(3年)は「借りは夏にしか返せな…[2019/07/05]