【回答】元NFLチアリーダー・松崎美奈子さん

ご質問ありがとうございます。緑黄色野菜のポタージュスープ、良いですね。ミキサーにかけることで、食物繊維が壊れるということはありませんよ。むしろ、様々な栄養素の吸収率がアップしますし、運動後の疲労回復にも役立ちます。ぜひ、継続してくださいね！