疲労回復に「彩りタコマリネ」 - ママ特派員・サポーターから：アスレシピ

＜ママ特派員・サポーターから＞

息子たちは魚介類が好物。中でもタコが好きで、よく食べてくれます。

タコには疲れを取ってくれる効果がありますが、お酢とカラフルな野菜を合わせて、さらに体調を整えるさわやかな1品に仕上げました。

お肉が続きがちな時には、バランスを見て魚も出すように心がけています。

好きなものを食べると気持ちが明るくなり、また前向きに練習に取り組むことができるようです。