<ママ特派員・サポーターから>
息子たちは魚介類が好物。中でもタコが好きで、よく食べてくれます。
タコには疲れを取ってくれる効果がありますが、お酢とカラフルな野菜を合わせて、さらに体調を整えるさわやかな1品に仕上げました。
お肉が続きがちな時には、バランスを見て魚も出すように心がけています。
好きなものを食べると気持ちが明るくなり、また前向きに練習に取り組むことができるようです。
次のページ材料と作り方はコチラ
<ママ特派員・サポーターから>
息子たちは魚介類が好物。中でもタコが好きで、よく食べてくれます。
タコには疲れを取ってくれる効果がありますが、お酢とカラフルな野菜を合わせて、さらに体調を整えるさわやかな1品に仕上げました。
お肉が続きがちな時には、バランスを見て魚も出すように心がけています。
好きなものを食べると気持ちが明るくなり、また前向きに練習に取り組むことができるようです。
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