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アスリートめし
あの選手は何を食べている?どういう食事をしている? プロ選手やトップアスリート、そこを目指す選手の食生活を紹介する。
阪神植田「ご飯炊いたことない」退寮で自炊初チャレンジ
11月に虎風荘を退寮した阪神植田海内野手が、1人暮らしで自炊に初チャレンジする。近江からプロ入り…
[2019/12/04]
1日に飲むべき水の量は?運動しない人も注意
適切な水分補給はアスリートにとって非常に重要ですが、激しい運動をしない一般の方にも「1日に飲むべ…
[2019/12/04]
食事改善で貧血とエネルギー不足を克服、鹿児島女がウインターカップ1勝狙う
バスケットボールの全国高校選手権大会「ウインターカップ」が12月23日に開幕する。女子の鹿児島県…
[2019/12/03]
明大がFWで早大に完勝、ロック箸本は体脂肪5%減で運動量アップ
<ラグビー関東大学対抗戦:明大36-7早大>◇最終節◇1日◇東京・秩父宮ラグビー場 昨季の大学王…
[2019/12/02]
新語・流行語年間大賞が発表、アスレシピで2019年に人気だったコラムはコレ!
「現代用語の基礎知識選 2019ユーキャン新語・流行語大賞」の年間大賞が発表され、ラグビー日本代…
[2019/12/02]
【急上昇ワード】11月は「インフルエンザ」「ブロッコリー」がランクイン
11月1~30日にアスレシピで検索された人気ワード、今押さえておきたい注目の言葉を紹介します。 …
[2019/12/02]
ロッテ佐々木朗希、ケガの予防目指し食事改革実行中
目指せ大谷超え! ロッテからドラフト1位で指名された大船渡・佐々木朗希投手(18)が11月30日…
[2019/12/02]
【おさらい&まとめ】忙しい日は鍋が便利!高栄養価のアスリート向けメニュー5選
師走に入り、一層忙しさが増すお母さんも多いのではないでしょうか。忙しい日の夕飯に便利な鍋物は、手…
[2019/12/01]
体作りの時期に食べたい、筋力アップ献立/バランスメニュー
筋肉を作る栄養素は、肉や魚介類、卵、豆類、乳製品に含まれるタンパク質です。1日数回に分けて摂るこ…
[2019/11/30]
マー君「幸せ…」帰国最初の朝食は卵かけご飯
今季11勝(9敗)を挙げ、10月19日のリーグ優勝決定戦第6戦の登板でシーズンを終えたヤンキース…
[2019/11/29]
阪神小幡竜平「全試合出られる体力つけたい」増量を計画
阪神小幡竜平内野手は今オフ、体重アップを計画している。「とにかく体作り。80(キロ)にはもってい…
[2019/11/29]
巨人高木京介、タンパク質の積極摂取とトレーニングで肉体改造
巨人投手史上最高の500%アップを勝ち取った。 高木京介投手(30)が28日、東京・大手町の球団…
[2019/11/29]
ロッテ土居豪人投手、プロ入り1年で15キロ増量し球速アップ
ロッテ土居豪人投手(19)が27日、契約更改に臨み、現状維持の440万円でサインした。「今年は体…
[2019/11/28]
明大サッカー部Jリーグ加入内定6選手に食事のこだわりを聞いてみた
大学サッカーの名門・明大サッカー部からJリーグ入りが内定した6選手の合同会見が27日、明大駿河台…
[2019/11/27]
柔道五輪代表の素根輝、強さの秘訣は「食べたことないもの口にしない」警戒心
<柔道:グランドスラム(GS)東京五輪代表選考会兼大阪大会>◇最終日◇24日◇丸善インテックアリ…
[2019/11/27]
渋野日向子Vお祝いはカップ麺「いやー、頑張った」
女子ゴルフの渋野日向子(21=RSK山陽放送)が逆転賞金女王へ「世界一の飛ばし屋」から技術を学ん…
[2019/11/27]
大豆食品の健康・美容効果、30~40代女性は「アンチエイジング」に期待
大豆はたんぱく質などの栄養価が高く、ジュニアアスリートの体作りに適した食材。大豆を使った納豆や豆…
[2019/11/27]
西武中村剛也、体重管理は「食事減らさず動いて」
4年ぶりにベストナインに選ばれた西武中村剛也内野手が、来季もホームランをおかわりする。 都内で…
[2019/11/26]
練習後はしっかり食べてリカバリー、まだまだ体大きく/中日根尾インタビュー
中日根尾昂内野手(19)が25日までに日刊スポーツのインタビューに応じ、プロ1年目を率直に振り返…
[2019/11/26]
成長スパート期の栄養サポート、7割超のママが「自信ない」
子どもの身長が急激に伸びる「成長スパート」期。体作りにはこの時期の食事や睡眠などがカギとなります…
[2019/11/26]
おむすびやいなり寿司、お米パワーが卓球日本代表をバックアップ
ワールドツアーランキング上位16人が出場する卓球のT2ダイヤモンド・シンガポール大会が21~24…
[2019/11/25]
朝食2回と補食で増量、農園営むOBらが強力サポート/鶴岡東野球部
高校野球秋季東北大会で準優勝した鶴岡東(山形)の選手たちは、朝、昼、夜の3食に加え、補食でパフォ…
[2019/11/25]
オリックス安達が増量達成、来季は「100試合以上出たい」
オリックス安達了一内野手が、人生初の81キロへの増量に成功したことを明かした。 23日、大阪・…
[2019/11/25]
横浜元監督・渡辺元智氏が中学生に野球指導、保護者には食育講座も
高校野球の名門、横浜元監督の渡辺元智氏(75)が23日、徳島・阿南市内の「あななんアリーナ」で催…
[2019/11/25]
紀平梨花がファイナル進出へ 安定演技の裏には徹底した食生活管理
<フィギュアスケート:GP第6戦NHK杯>◇22日◇北海道・真駒内アイスアリーナ◇女子ショートプ…
[2019/11/25]
冬のケガ予防に、関節を強化する献立/バランスメニュー
冬場は紫外線が少なくなることや、寒さで筋肉や関節が収縮するなどで、ケガをしやすい時期だと言われて…
[2019/11/23]
水筒を利用する理由、5割以上が「節約のため」
水筒は、水分補給が必要な場面の多いアスリートにとって必需品ですが、一般でも半数以上の人が日頃から…
[2019/11/23]
ソフトバンク5位柳町達プロでも鉄人に、慶大4年間全試合出場
プロでも鉄人になる! ソフトバンクからドラフト5位指名を受けた慶大・柳町達外野手(22=慶応)が…
[2019/11/23]
ヤマダ電機、量と質にこだわった食事で狙うクイーンズ駅伝初優勝
<駅伝ランナーの食事(2)> 全日本実業団対抗女子駅伝(クイーンズ駅伝)が24日、宮城県松島町文…
[2019/11/22]
勝つため食べる!巨人ドラフト1位堀田賢慎、巨大化誓い大投手に
巨人ドラフト1位の青森山田・堀田賢慎投手(18)が巨大化を誓った。21日、他の新人7選手とともに…
[2019/11/22]
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