春休みに入り学校がなくなると、つい生活リズムが崩れがちですが、そんな時でも、朝食はしっかり摂りましょう。そこで、忙しい朝にも使える、簡単・便利な「パンレシピ」をまとめました。乳製品や果物などを添えると栄養価も上がります。

10分以内で完成

▼水切りヨーグルト&スモークサーモンのオープンサンド

▼ハムチーズサンド

▼納豆ピザ

▼サーモンサンド

▼バナナあずき練乳サンドイッチ

▼フルーツヨーグルトサンド

夜の準備で朝ラクラク

▼びっくりサンドイッチ

夜作って、冷蔵庫に入れておくと、切るだけで済むので、朝食にとても便利

▼トマトサルサ&ワカモレサンドイッチ

フランスパンに挟む具材を夜に作っておけばさらに時短につながります

▼たっぷり野菜のピザトースト

上にのせる野菜を夜のうちに切っておいても○

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