<質問にお答えします>

◆質問:部活を頑張っている中学2年生の息子がいます。これから新人戦が始まるので、試合はもちろん、練習や朝練などにも持たせられる栄養たっぷりなおにぎりレシピを教えてください。

 部活では3年生が引退し、1、2年生が秋の新人戦に向けて頑張る頃ですね。試合だけでなく、毎日のお弁当や補食、朝食として万能に使えるおにぎりレシピをおさらいしましょう。

試合にも大活躍

ひと工夫でさらに便利に

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