アスレシピ特派員・サポーターから
レッスン後の食事に「銀ザケのムニエル」キノコとたっぷり野菜でヘルシーに
バレエのレッスンを終えて帰宅する娘のために、野菜たっぷりでタンパク質もとれるメニューを考えました…
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旬を食べよう
チキントルティーヤ／家族で乾杯！（４）
＜家族で乾杯！（4）＞
「ああ今日はいいお天気だなあ」
そんな週末の昼間には、ベランダやお庭でち…
アスレシピ特派員・サポーターから
子どもが喜ぶ「一口キッシュ」卵とチーズでタンパク質もとれる
マフィン型で簡単に作れる一口サイズのキッシュは、出来上がりが可愛く、子どもが喜んで食べてくれます…
旬を食べよう
手作りの焼き肉のタレ／家族で乾杯！（３）
＜家族で乾杯！（3）＞
「今日は焼き肉でもしようか」と考えてスーパーへ行くと、目移りしてしまうこ…
旬を食べよう
アメリカンＢＢＱ／家族で乾杯！（２）
＜家族で乾杯！（2）＞
免疫力アップに必要なのは栄養ある食事、睡眠、そして前向きな気持ちのようで…
管理栄養士・今井久美
人工甘味料はダイエットに効果なし？長期間の摂取で健康リスクの恐れも
人工甘味料は甘みが強く低カロリーなため、「カロリーオフ」や「ゼロカロリー」などと表示されている商…
旬を食べよう
エビのハーブグリル／家族で乾杯！（１）
＜家族で乾杯！（1）＞
「仕事の交渉ごとが少し進んだ」とか「いつもは話しかけてくれなかった人が笑…
アスレシピ特派員・サポーターから
胚芽精米は玄米よりも食べやすいって本当？食べてみました
認定アンバサダーの勉強会で先日、「胚芽精米」のお話を聞きました。胚芽を80％以上残したお米で、玄…
アスレシピ特派員・サポーターから
ラッキョウの漬け汁でやわらか「鶏手羽の照り煮」
6月に旬を迎えるラッキョウが店頭に並び始めましたね。時季になるとラッキョウの甘酢漬けを作ったり、…
アスレシピ特派員・サポーターから
初の認定アンバサダーリアル会議を東京で開催、夏に向けてのバトル企画もスタート
＜アスレシピ認定アンバサダー会議から＞
アスレシピは5月26日、認定アンバサダー初のリアル会議を…
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